腰の調子は少しずつよくなってきた。油断をするとまた痛めるので気を付けないといけないレベルだが。歩くと調整が効くからか、よい感じにはなる。

 仕事で書類を作って、整理して、申請に行って、それから書類をまとめて……とかしていたらくたくた。
 もう疲れ切った。
 でも腰のことを考えると歩かないとなぁ……と少し遠くのコンビニへ。サンドウィッチを買って、ついでにザバスを買ってタンパク質の補給。さて、痛みが和らぐと良いのだが。

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