木曜 〓月末と肩こりと〓
2019年2月28日 日常 肩こりと眼精疲労がきつくて、気分が悪い一日だった。花粉症の関係ねあるのだろうけど、一番は眼精疲労だと思う。
朝に作業をしてから出勤。最近どうも体がだるいし、寝付けないしで体調が良くない。多分ディスプレイの見過ぎだとは思うのだけど。どうにか運動を多めにしたりと対応したいのだが。そんな時間がないからなぁ。
ひとまず自分の仕事がある程度できたので、良かった。別部署のヘルプも少ししたけど、先週ほどではないし。無理のない程度でできて良かった。
帰宅してからまた作業をして、ご飯を簡単に作って、日記を書いてと。
今日は早めに寝て、体力を戻して週末に遊べる程度にはなりたいところ。
朝に作業をしてから出勤。最近どうも体がだるいし、寝付けないしで体調が良くない。多分ディスプレイの見過ぎだとは思うのだけど。どうにか運動を多めにしたりと対応したいのだが。そんな時間がないからなぁ。
ひとまず自分の仕事がある程度できたので、良かった。別部署のヘルプも少ししたけど、先週ほどではないし。無理のない程度でできて良かった。
帰宅してからまた作業をして、ご飯を簡単に作って、日記を書いてと。
今日は早めに寝て、体力を戻して週末に遊べる程度にはなりたいところ。
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